Sylver Skywalker Brown

Deze set oorhangertjes verbeelden de houding 'Setu Bandhasana'.  Het is best wel een hele opdracht om deze onder de knie te krijgen.  Maar je kunt deze Asana in verschillende stappen uitvoeren en verder groeien in de houding.  En van effect gesproken... 'de brug' stretcht heupen, rug, borst en nek.  De buikorganen, longen en schildklier worden gestimuleerd.  Doordat je hart in deze houding hoger is dan het hoofd, gaan stress en angst verminderen.  Rugpijn en hoofdpijn nemen af.  Bvevendien stimuleert deze houding een goede slaap en je vermoeidheid vermindert.  Waarom niet proberen? Voer de houding in stappen uit en laat je in je practice begeleiden door een goede teacher! Vind je het lastig om regelmaat in je beoefening te steken?  Droom je van een Sylver Skywalk?  Wel, oefening baart  kunst.  Draag deze Skywlakers ter herinnering aan je voornemen!